El estrés laboral, puede definirse como la respuesta fisiológica, psicológica y de comportamiento de un individuo que intenta adaptarse y ajustarse a presiones internas y externas. Vendría dado por un desajuste entre la persona, el puesto de trabajo y la propia organización. En el estrés laboral sus desencadenantes están ligados al desempeño de una función y profesión determinada. Cuando se produce un desequilibrio entre una situación vivenciada como una exigencia…
Semanas anteriores hemos estado hablando sobre las diversas triadas del eneagrama y sus eneatipos correspondientes. La clasificación a la que atiende cada triada (instinto, sentimiento o pensamiento) responde a la función que con más fuerza han formado los diferentes tipos su yo interior y es por lo tanto el componente de la psique menos capaz de actuar con libertad. Hoy os traemos la última triada, la del pensamiento. …
A menudo, cuando nos despedimos de un año y estamos a las puertas de que comience otro nuevo, nos surge la brillante idea de plantearnos una lista de propósitos a cumplir. Suele estar basada en metas y objetivos que nos marcamos y que nos hace aflorar esas inquietudes que nos motivan a ser mejores personas. Una de las principales cosas que hace al ser humano llegar al éxito (personal, profesional,…
En este día dónde todos o casi todos ponemos nuestras esperanzas e ilusiones en un número, pensando y esperando que esta vez sea el año dónde nos toque algo en la Lotería de Navidad. Quizás soñar con salir en los telediarios abriendo champán y contando en qué gastaremos el dinero de ese primer premio es osado, pero esperamos con más realismo que la suerte nos toque con algún pequeño premio…
Características de cada tipo de Eneagrama: La triada del instinto La personalidad humana se desarrolla como una necesidad para acondicionarnos al mundo. A medida que el ser humano va contactando con su ESENCIA, (y eso ocurre muy poco tiempo después de nacer) crece en él una especie de vacío que irá llenando con los aspectos de la personalidad egótica, la cual según el ENEAGRAMA, son mecanismos, programas o estrategias…
El eneagrama es una herramienta de autoconocimiento y desarrollo personal que nos da luz sobre nuestras potencialidades y áreas de mejora, facilitando la comprensión de nuestra personalidad y la de los demás. Se representa a través de una figura geométrica con nueve puntas, de ahí su nombre, en donde podemos hallar los nueve tipos de personalidad fundamentales de la naturaleza humana. Estos, surgen como síntesis de numerosas tradiciones espirituales y religiosas como cristianos, budistas, sufíes (musulmanes)…
Hace unos días volví a ver la Película protagonizada por Will Smith que lleva por título “En Busca de la Felicidad”; y una vez más terminé diciendo que definitivamente es un magnífico ejemplo de historia de superación.En ella podemos observar todos los valores y principios que, bajo mi punto de vista, encontramos en el coaching. Simplemente, es “Filosofía Coaching”. Y me explico. El coaching no sólo en una metodología utilizada para acompañar al cliente…
Dentro de un proceso de coaching es necesario e imprescindible que el coach conozca y domine las habilidades claves de la comunicación (escucha empática, feedback, etc). Sólo así, se podrá desarrollar adecuadamente las sesiones y conseguir acompañar al cliente hacia su objetivo. Actualmente, se habla mucho de COMUNICACIÓN y se observa como cada vez con más frecuencia las distintas empresas (matrimonios, parejas de hecho, familias, organizaciones públicas y privadas, PYMES…) sufren…
“Cada fracaso nos enseña algo que necesitamos aprender” Charles Dickens Son muchos los pensadores que nos han lanzado sabias enseñanzas y consejos en torno al fracaso y a cómo deberíamos vivirlo de una forma mucho más constructiva y positiva, para aprovechar la oportunidad que nos brinda en lugar de permitir que nos destruya y haga sentirnos desgraciados y frustrados. Tal y como dice Paulo Coelho: “Sólo una cosa vuelve un sueño…
El coaching como herramienta para liberar al líder que hay dentro de ti De un tiempo a esta parte, el término Coaching se está haciendo cada vez más popular hasta el punto de que escuchamos hablar de Coaching para todo tipo de cosas y aplicable a todo tipo de situaciones, ahora bien: ¿Cuál es el verdadero alcance de esta herramienta considera hoy por hoy por muchos como la más…
Existe una correlación directa entre pensamiento, emoción y acción. Lo que nos decimos y cómo nos lo decimos afecta a nuestras emociones y repercute en nuestro comportamiento. Desde que me dedico a acompañar a personas en su proceso de mejora y de desarrollo he comprobado cómo somos nosotros mismos los que nos ponemos nuestros principales obstáculos y zancadillas a la hora de conseguir lo que deseamos, los que más nos…
¿Qué se te viene a la mente cuando escuchas la palabra CAMBIO? Lo normal es que a cada persona se le venga una palabra distinta a la cabeza. ¿Cuál te vino a tí? . Las respuestas que nos encontramos frecuentemente son: problema, reto, pereza, oportunidad, miedo, incertidumbre, ansiedad, adelante, etc… Como podéis observar son palabras muy distintas e incluso contrarias. Y es que, la forma en que afrontamos los cambios no es la…
