Son varias las causas que explican que se mantenga un estado de ansiedad constante en una persona, entre las que destacan: Tendencia a evitar situaciones temidas y huir de ellas con conductas constantes de lamento y llanto. Experimentación de alivio a corto plazo que ayuda a la persona a sentirse mejor al no hacer frente a la situación, entendido en psicología con el concepto de refuerzo negativo….
A menudo, cuando nos despedimos de un año y estamos a las puertas de que comience otro nuevo, nos surge la brillante idea de plantearnos una lista de propósitos a cumplir. Suele estar basada en metas y objetivos que nos marcamos y que nos hace aflorar esas inquietudes que nos motivan a ser mejores personas. Una de las principales cosas que hace al ser humano llegar al éxito (personal, profesional,…
¿Por qué a los padres les cuesta tanto comunicarse con sus hijos adolescentes? Todos sabemos que esta etapa de la vida es compleja y difícil (todos hemos pasado por ella, aunque ya nos quede lejos y no nos acordemos). Se trata de un periodo en el desarrollo que va desde los 10-12 años a los 18-19 años y donde se dan cambios significativos a nivel biológico, psicológico, sexual y…
Tal y como os adelantábamos en el primer post que escribimos sobre Eneagrama donde dábamos una información general de esta herramienta, en esta ocasión, vamos a describir las características dominantes de cada tipo de Eneagrama. Hace una semana, hablábamos de la triada del instinto, y hoy continuaremos por la triada del sentimiento, compuesta por los tipos DOS, TRES Y CUATRO. Queremos que tengas en cuenta que estas características no son…
En este día dónde todos o casi todos ponemos nuestras esperanzas e ilusiones en un número, pensando y esperando que esta vez sea el año dónde nos toque algo en la Lotería de Navidad. Quizás soñar con salir en los telediarios abriendo champán y contando en qué gastaremos el dinero de ese primer premio es osado, pero esperamos con más realismo que la suerte nos toque con algún pequeño premio…
La vida es los que es, la vida es cada día…monótona, rutinaria, bella, injusta, caótica. La vida es eso, la suma de muchos momentos y ninguno igual. Por eso la vida cuesta tanto definirla, es inexplicable, no se ha hecho para comprenderla, sino para vivirla, experimentarla y sentirla. La vida exterior es una sucesión de situaciones, circunstancias y acontecimientos que pasan en su mayoría inadvertidos. No prestamos atención a…
La empatía, además de ser un indicador de la inteligencia emocional, se define como la capacidad de sentir o experimentar las emociones de otras personas como si fueran propias. No es fácil entender la empatía. Muchas personas piensan que se trata de ponerse en el lugar de otra persona, pero se olvidan que esto significa conocer las características, condiciones, contexto, … que esa persona tiene y vive. Es decir, la…
En el mundo actual en que vivimos, el siglo XXI, una de las consignas o valores que predomina es el consumo, “vivimos en un mundo consumista”. A través de los mensajes persuasivos publicitarios que nos bombardean continuamente a un consumo desenfrenado (Navidades, Black Friday, Rebajas, Liquidación, etc.), nuestra insatisfacción personal o sólo por el hecho de poseer diferentes artículos de todo tipo, tiene como resultado que todos tengamos deseos de…
La función de la mente es generar ideas, estamos continuamente creando pensamientos y esto puede alterar nuestra salud emocional. A veces nos podemos agotar de darle vueltas al mismo asunto, rumiando sobre lo que nos ha pasado y/o lo que nos puede pasar. Estos pensamientos generan a la larga agotamiento mental y estrés, haciendo que estemos desconectados de nosotros mismos, empeorando nuestra salud emocional, poniendo el foco de atención en…
La empatía se define como la capacidad de sentir o experimentar las emociones de otras personas como si fueran propias. No es fácil entender la empatía. Muchas personas piensan que se trata de ponerse en el lugar de otra persona, pero se olvidan que esto significa conocer las características, condiciones, contexto, … que esa persona tiene y vive. Es decir, la empatía es la identificación mental y afectiva de un sujeto con el…
¡Evento finalizado! V JORNADAS “PSICOLOGÍA, COACHING Y ORGANIZACIONES” Fecha y hora: 13 Nov, 2014 11:15 – 29 Nov, -0001 21:30 Localización: OBJETIVOS Presentar los beneficios del Coaching en el desarrollo del Liderazgo, la empleabilidad y el emprendimiento • Ofrecer la posibilidad a los/las asistentes departicipar de distintos enfoques prácticos del ejercicio de Coaching para el Liderazgo, la empleabilidad y el emprendimiento. • Presentar distintos modelos de intervención en…
¡Evento finalizado! IV JORNADA DE PSICOLOGÍA COACHING Y ORGANIZACIONES Fecha y hora: 14 Nov, 2013 20:00 – 29 Nov, -0001 23:00 Localización: El próximo jueves, 14 de noviembre de 2013, tendrá lugar en Sevilla la IV JORNADA DE PSICOLOGÍA, COACHING Y ORGANIZACIONES. Con esta actividad se pretende consolidar un espacio profesional en el ámbito del Coaching que cada año está tomando una mayor relevancia. Como viene siendo habitual, contaremos con…
LECTURAS INSPIRADORAS: Libros Psicología 2013 Me alegra comprobar que el concepto de “Desarrollo, Crecimiento, Mejora Personal” está cada vez más extendido en España. En estos momentos de crisis económica, social, de identidad, cada vez se encuentran más libros, revistas, blogs, seminarios sobre el tema, y la explicación estaría en porque son necesarios. Explican cómo conocerse a uno mismo, te hacen reflexionar sobre las limitaciones que te pones, te animan a actuar…
