Por qué sentimos miedo
¿Por qué nos pasamos la vida sintiendo miedo?, ¿por qué sentimos miedo a lo que no es real? Es normal, incluso sano, que sintamos miedo cuando estamos ante un peligro real, pero cuando el peligro es ficticio y forma parte de pensamientos que hemos creado en nuestra mente, nos paraliza y nos impide vivir de manera más plena. Dejamos de perseguir nuestros sueños, lo que deseamos, por temor.
Esta reflexión sobre los miedos me trae a la cabeza unas palabras de ELISABETH KÚBLER-ROSS, en “Lecciones de Vida”, que me gustaría que leyerais. Son estas:
“¿Qué ocurriría si empezáramos a correr algunos riesgos, si nos enfrentáramos a nuestros miedos? ¿Y qué si fuéramos más lejos, si persiguiéramos nuestros sueños, si obedeciéramos a nuestros deseos? ¿Qué ocurriría si nos permitiéramos experimentar libremente el amor y encontrar satisfacción en nuestras relaciones? ¿Qué clase de mundo sería éste? Un mundo sin miedo. Puede que sea difícil de creer, pero la vida tiene muchas más cosas de las que nos permitimos experimentar.
Abrirse paso a través del miedo
Muchas más cosas serían posibles si dejáramos de ser cautivos del miedo.
Hay un nuevo mundo dentro y fuera de nosotros- un mundo en el que hay menos miedo- esperando a ser descubierto.
Pero es fácil experimentar temor donde no hay peligro.
Ese tipo de miedo es ficticio, no es real. Puede parecer real pero no tiene base en la realidad y, aun así, nos mantiene despierto por la noche, nos impide vivir. Parece no tener propósito ni clemencia, nos paraliza y debilita el espíritu cuando lo dejamos actuar. Esta clase de miedo se basa en el pasado y desencadena miedo en el futuro. Pero este miedo inventado sirve de hecho a un propósito: nos da la oportunidad de aprender a elegir el amor. Es un grito de nuestra alma pidiendo crecer, pidiendo sanarse. Son oportunidades para elegir de nuevo y de manera diferente, para elegir el amor por encima del miedo, la realidad por encima del espejismo, el presente por encima del pasado. Estos son miedos ficticios que nos restan valor a nuestra vida.
Si sabemos abrirnos paso a través de nuestros miedos, si somos capaces de aprovechar todas las oportunidades posibles, podemos vivir la vida libres de juicio, sin temor a la censura de los demás, sin restricciones.
No permitas que el miedo paralice tu vida
Nuestros temores no evitan la muerte, frenan la vida. Difícilmente llegamos a reconocer hasta qué punto dedicamos la vida a manejar el miedo y sus efectos. El miedo es una sombra que lo obstruye todo: nuestro amor, nuestros verdaderos sentimientos, nuestra felicidad, nuestro ser mismo”.
Como dice esta doctora, este tipo de miedos no nos producirán la muerte, pero sí nos traerá muchos sufrimientos. Dejemos de anticipar el mal y esperemos más oportunidades, amor, prosperidad, responsabilidad, honestidad, nobleza. No permitamos que los miedos nos paralicen la vida.
Grupo Dictea.
