Recursos para una buena vida: 2ª parte
Recursos para bucear en tu interior
Como ya expresaba en la primera parte de “Recursos para una buena vida 1ª parte”, éste tiene mucho que darte. Continúa buceando en tu interior hasta que encuentres esos recursos con los que cuentas y que te ayudan a tener una mejor vida. Desarróllalos hasta que te hagas un experto/a.
Ejercicios para mejorar tus recursos
Estos son algunos de los recursos que te propongo que ejercites:
- Aprende de tus fracasos. No olvides este mantra: “Error es aprendizaje”.
“El fracaso es una gran oportunidad para empezar otra vez con más inteligencia”. Henry Ford
- Acéptate tal como eres. Esto te dará la entrada a la madurez, asumiendo los propios límites (que no te engañe tu mente) y mejorando en lo posible.
“Lo que resiste, persiste; lo que aceptas, se transforma”. Principio oriental
- Maneja tus pensamientos. Detecta cualquier pensamiento que pueda hacerte daño y apártalo o modifícalo. Nosotros podemos elegir los pensamientos que queremos que habiten en nuestra mente, por tanto elige bien.
“Gobierna tu mente, o ella te gobernará a ti”. Horacio
- Gestiona tus emociones. Ten en cuenta que sentir una emoción no significa serla. Contémplala, acéptala y distánciate de ella. Si es necesario exprésala y compártela.
“No somos responsables de las emociones, pero sí de lo que hacemos con las emociones”. Jorge Bucay
- Cree y confía en ti. Son las alas que te pueden ayudar a alcanzar tu objetivo.
“Somos aquello en lo que creemos”. Wayne W. Dyer.
- Se coherente contigo mismo. Te permitirá encontrar el equilibro ente el sentir, el pensar y el hacer.
“El pastor esquila las ovejas, no las devora”. Suetonius
- Querer, quererte y que te quieran. El amor (de la pareja, de la madre, del amigo, del hijo) nos alivia esa oscuridad que a veces es inevitable sentir y vivir.
“El amor no es necesario para vivir, pero sí para que merezca la pena vivir”. Mariano Yela
Os deseo un entrenamiento eficaz. Todo sea por una buena vida, hasta siempre!!
