Trastorno de la conducta alimentaria
Un TCA es un Trastorno de la Conducta Alimentaria que se produce porque hay una alteración en la ingesta de alimentos o alguna conducta disfuncional relacionada con la comida. Aunque los más conocidos son la Anorexia y la Bulimia, existen otros tipos como el Trastorno de Atracón, de Evitación, Pica, etc.
Los TCA están muy presentes en la actualidad. No cabe la menor duda de que, aunque siempre ha existido un canon de belleza que nos lleva a comparar nuestros cuerpos con los considerados “perfectos”, hoy en día, con el fácil acceso a las redes sociales, este problema ha ido in crescendo.
¿Cómo podemos ayudarte en Dictea?
Nuestro equipo, además de contar con profesionales cualificados y especializados en TCA (psicólogas, psiquiatra y nutricionista), somos personas cercanas que te ayudaremos a gestionar positivamente esta situación. Somos conscientes de que no es fácil por lo que estás pasando y pondremos todas nuestras ganas para ayudarte a sentirte mejor.
¿Quieres saber más? ¡Contáctanos!
¿Qué hacer si tengo un TCA?
Antes de nada, mantener la calma. Los TCA son un grupo de trastornos cuyos nombres asustan y dan sensación de que no tienen solución. Pero tranquilos/as, sí la tiene.
Lo primero, comunicarlo a tu entorno. A aquellas personas que te hagan sentir seguro o segura y que te pueden acompañar en el proceso.
Lo segundo, acudir a un centro de psicología con profesionales especializados en TCA.
¿Cómo saber si alguien tiene un TCA?
Algunos síntomas comunes que pueden “ponerte en alarma” son:
- Culpabilidad después de comer
- Tener alimentos “prohibidos”
- Compensar porque “he comido más de la cuenta”
- Restringir cada vez más las comidas (ej. no cenar)
- Verse o sentirse gordo/a
- Baja autoestima
- Comer compulsivamente y fuera de control
- Tener conductas de comprobación (bodychecking, medirte, pesarte..)
No obstante, es complicado resumir todo y hacer una valoración solo leyendo
el listado anterior, ya que existen varios tipos de TCA. Por ello, lo óptimo es
acudir a un/a profesional que evalúe de forma exhaustiva el problema y pueda
establecer un diagnóstico.
Contáctanos o visita nuestro canal de Youtube pinchando aquí.
