Muchas personas recurren a la terapia psicológica online en lugar de acudir a la consulta psicológica presencial. Estos son los problemas para los que es más demandada.

Vivimos en un mundo conectado en el que prácticamente casi todo el mundo tiene acceso a internet en casa. Por eso, las terapias psicológicas han ido cogiendo fuerza para tratar problemas desde la comodidad que aporta el hogar.

Frente a quienes desconfían de la efectividad de las terapias online, conviene precisar que los resultados clínicos son equivalentes a los de las consultas tradicionales, según la Asociación Americana de Psiquiatría. De hecho, supone una forma práctica de resolver multitud de problemas psicológicos.

Las terapias psicológicas online son un recurso de gran ayuda para personas con fobias (en especial para las personas que sufren agorafobia, miedo a los espacios abiertos), personas que afrontan una depresión o padecen un trastorno en la alimentación. De igual forma, también resulta muy satisfactoria para personas con adicciones, ya sean sexuales, de drogas o de cualquier otro tipo.

Esto no quiere decir que no se puedan tratar otros problemas. En determinados casos, incluso se puede recurrir a la terapia psicológica online como refuerzo o de forma puntual. A veces una enfermedad, una incapacitación física, las vacaciones, un traslado temporal de residencia u otros motivos hacen imposible acudir presencialmente a la cita con el psicólogo.

Además, es una opción a tener en cuenta cuando el paciente reside lejos del psicólogo, cuando la persona sufre una enfermedad crónica que limita su desplazamiento o para personas que viven en el extranjero y necesitan un psicólogo que hable su lengua materna.

Sin embargo, pese a la oportunidad que supone las terapias online no son una opción para todos los casos. Son ideales para adultos en sesiones individuales.

Un elemento importante a tener en cuenta es el hecho de que las clases online son un recurso y un instrumento que pueden darte la solución a los problemas que puedas sentir de cara a la gestión emocional, y esto significa que podemos acudir a profesionales de una manera rápida y directa teniendo acceso a la vía digital, pudiendo obtener resultados fascinantes.

Se pueden mejorar la manera en la que gestionamos y tenemos el control sobre nuestras emociones. Esto es importante, ya que las terapias psicológicas online también son un intrumento efectivo para tener una mayor gestión de nuestras emociones.

Es importante saber, como comentamos antes que las terapias psicológicas online, son más efectivas en casos de adultos para relaciones de pareja, relaciones familiares u otros comportamientos.

Dictea cuenta con un equipo de profesionales que pueden ayudarte en tu gestión emocional y los problemas que puedan surgirte en el día a día para conseguir tener una mentalidad y una actitud positivas antes las situaciones que se generen en tu día a día.

Por ello es importante que puedas contactar con Dictea para todo aquello que necesites, con toda la comodidad de tener una terapia digital a tu alcance.

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