Nutrición

Alimentación consciente para una vida con equilibrio
En Dictea, entendemos la nutrición no como una lista de prohibiciones, sino como una herramienta para reconectar con tu cuerpo, tus necesidades y tu bienestar integral. Porque alimentarse bien no es solo una cuestión de salud física: también es autocuidado, autoestima y calidad de vida.

Nuestro enfoque va más allá de la dieta: trabajamos contigo para comprender tu relación con la comida, detectar patrones emocionales asociados a la alimentación y desarrollar hábitos sostenibles que te acompañen a largo plazo.

¿Qué te ofrecemos?
Contamos con un servicio de nutrición integrativa y personalizada, basado en la evidencia científica y en una escucha activa de cada historia personal. Algunas de nuestras áreas de intervención son:

  • Educación nutricional: para aprender a elegir desde el conocimiento y no desde la culpa.
  • Alimentación emocional: abordamos el vínculo entre emociones y comida, integrando la mirada psicológica.
  • Trastornos de la conducta alimentaria (TCA): acompañamiento respetuoso y especializado, en coordinación con nuestro equipo de psicología.
  • Nutrición digestiva: tratamiento de intolerancias, SII, y otras alteraciones del bienestar digestivo.
  • Nutrición en etapas vitales: embarazo, lactancia, menopausia, infancia y adolescencia, entre otras.
  • Pérdida o ganancia de peso con enfoque respetuoso y realista, sin caer en extremos ni promesas vacías.

¿Cómo lo hacemos?

  • A través de sesiones individuales con una nutricionista especializada.
  • Con materiales de apoyo, recursos educativos y seguimiento continuo.
  • Desde una mirada libre de juicios, centrada en tus objetivos y tu bienestar.
  • En coordinación con otros profesionales de Dictea, si así lo requiere tu caso.

¿Cómo podemos ayudarte?
Si sientes que tu alimentación no te hace bien, que comes desde la ansiedad o que has perdido el control (o el placer) al comer, no estás solo/a. En Dictea estamos para acompañarte con rigor, calidez y compromiso.

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